inspiration · Veckans tips

Veckans tips 46

Nu när det är kallt och halt ute ( även här nere i Skåne) känns det passade att tipsa om en film så man kan sitta i soffan med en varm filt.

Det är en ganska okänd film om vandring. I allafall var det det för mig när jag hittade den på Netflix.

The way handlar om en far som har en äventyrare till son. Pappan förstår verkligen inte varför sonen inte bara kan skaffa sig ett jobb och leva dom vanligt folk. Men så sker det en olycka på en vandring och sonen dör.  Pappan inser att han inte lärt känna sin son och bestämmer sig för att  fortsätter vandringen för att minnas och förstå sin sons liv. Varför han brann så för att traska runt med en tung packning.

Men riktigt mysig film som fick mig att vilja ge mig ut och vandra igen!

Veckans tips

Veckans tips 45

Hur knyter du dina kängor?

En fråga jag aldrig hade reflekterat över förrän jag gav mig ut på Fjällräven Classic Sverige . 11 mil på Kungsleden från Nikkaloukta till Abisko.

Men redan halvvägs till Kebnekaise hade jag fruktansvärt ont i fötterna! Kängorna jag gått flera mil i innan gjorde plötsligt fruktansvärt ont!

Då stannade en vänlig och erfaren vandrare ( tack Susanne) och gav mig tipset att snöra mina kängor uppifrån och ned. För få kan man ha dom lösa nere i foten men bra åtsnörande uppe på ankeln  så foten kan svullna utan att göra ont.

Det gjorde en enorm skillnad och jag fick ett fantastiskt äventyr i fjällen!

Här är en video på hur jag snörar mina kängor. Hur gör du?BC3AD943-4162-4C7B-B9D4-A3B9937588E7.jpeg

 

Veckans tips

Veckans tips 44

Veckans tips är också en inbjudan till ett äventyr!

För den 27 -29 juni (eller andra startgruppen 28- 30 juni ) går ett event i Danmark som heter Fjällräven Classic.  Det är en tre dagars 75km lång vandring i fantastisk miljö på ön Fyn.

Den går över kullar, åkrar, längs stränder och slutar med en fest vid Valdermars slott.

Vi ( jag och Pernilla) hade tänkt att ge oss på denna ( och hundarna kommer ju med så klart) . Jag har gått halva en gång men fick ge upp pga sjukdom… så har blivit övertygad av Pernilla att ge mig på detta äventyr igen. 🙂

Det är ingen helt lätt vandring. Man får bära allt inkl vatten och Danmark är långt ifrån platt. Mat får man gott om på stationer men har i stället en tid att passa varje dag pga Danmark inte har allemansrätt och markägarna bara lånar ut sin mark vissa tider.

Men är fantastiskt vackert och massa härliga människor som tar sig an denna utmaningen. Och hundar är så klart varmt välkomna.

Så om några fler är sugna på att hänga med eller vill veta mer så hör gärna av er till oss!

Biljetter kommer börja säljas den 17:e Januari. För biljetter och mer info klicka här

B038D966-EE91-4C93-98EE-AA5D73ED30F3.jpeg

Veckans tips

Veckans tips 43

IMG_1484Denna veckans tips är en liten men nödvändig och inte bara en skitsak 😉

När man börjar fundera på hur många bajspåsar vi hundägare gör av med blir man lite orolig med tanke på vilken negativ inverkan plastpåsar har på vår vackra natur.

Så därför tipsar vi om dessa nebrytningsbara bajspåsar gjorda av majsstärkelse.

Dom är inte bra för miljön och bra. En grymt söt hund på förpackningen också. 🙂

läs mer om påsarna här

dom går att köpa på flertal ställen tex Vildhunden. Kolla in det här.

 

Veckans tips

Vecka 41

Idag vill jag tipsa om liggunderlag. För det är en djungel och finns otroligt många olika. Så tänkte tipsa på vad vi testat oss fram till som funkar för oss och tillsammans med hundarna. Tips på sovsäck och liggunderlag till hundarna kan ni läsa om HÄR

Jag har kommit fram till att, även om det blir en till pryl att släpa på så är det perfekt kombo att ha ett uppblåsbart och ett klassiskt liggunderlag.

Detta för på pauser under vandringen och på morgon/kvällar när man lagar mat mm så är ett klassiskt skumgummi liggunderlag helt perfekt. Man behöver inte vara rädd att det ska gå sönder, snabbt att slänga ut och tål rivstart med hundklor mm. Och till skillnad från Bara ett sittunderlag så kan man plocka av sig skorna eller vila ryggen bekvämt och för det mesta torrt. Det liggunderlaget jag och nu även Pernilla valt är THERM-A-REST Z-LITE

2F6CAEDA-6860-45D1-92BC-F9E52B181B4D

Men sen när man ska sova så har jag även ett uppblåsbart som jag lägger ovanpå så blir det extra isolering. Så skyddas även det uppblåsbara liggunderlaget från stenar, rötter mm när man inte hittat det planaste stället att tälta på.

Det uppblåsbara liggunderlaget jag valt är   Exped downmat ul 7 m och Pernilla valt Exped synMat 7LW. Båda är väldigt sköna att sova på. Dom blåses upp mha en speciell packpåse så man slipper blåsa sig blå i ansiktet och ingen skrymmande pump. Pernillas är lite bredare vilket är smidigt när man har frusna hundar som vill sova nära. Jixxa har egen isolering så jag valde ett smalare men med dunfyllning för extra värme.

I hängmattan där emot hade jag bara mitt uppblåsbara liggunderlag och sov fantastiskt gott utan att bli kall om ryggen vilket är lätt att bli då man sover i princip mot en tältduk bara.

Hoppas det var till nån hjälp i drar val av liggunderlag och inte bara gjorde det svårare att välja. Hur gör ni och vad har ni för tankar om liggunderlag?

IMG_1073.JPG

Veckans tips

Veckans tips 35

När man är ute och vandrar är det ofta man kommer till knepiga ställen så som stenpartier, broar, spångar, färist mm som man som människa kan ta dig över utan jättestora problem. Men för hunden kan det bli större utmaning.

7CF02018-352D-46D3-B5E6-6D15AB3EBAC0.jpg

För att då minska skaderisken både för hunden och dig ( lätt att tappa balansen om man försöker baxa över en motvillig rädd hund över en spång) så är det bra att träna balansen och självkänslan på hunden. Genom dogparkour kan man på ett säkert och metodiskt sätt öva upp balansen och smidigheten på hunden. Sen är det otroligt kul också 🙂

Hur börjar man då?

Framtassar upp är en rolig övning som går att göra enkel eller svår. Välj en av följande nivåer:

Start: Framtassar upp på föremål (tex en sten, stubbe, stol).
Fortsättning: Framtassar upp mot vägg (eller träd)
Avancerad: Framtassar upp mot ett smalt föremål (lyktstolpe), litet föremål (kon) eller ett rörligt föremål (var försiktig!).
Tricknivå: Använd Framtassar upp till att lära hunden stänga skåp och dörrar, stå stilla och bli ”polisvisiterad”, eller utveckla till slides – att hunden går i sidled med framtassarna upp på ett föremål (tex trappsteg).

LÄS DETTA FÖRST:
Säkerhet är viktigt! Använd en välsittande sele och ett stadigt koppel, och var beredd att stötta din hund med kopplet eller med din kropp om hunden tappar balansen. Hunden ska veta att den kan lita på dig!
Börja ENKELT. Bygg upp hundens balans och kroppsmedvetenhet i takt med dess självförtroende.
Välj STADIGA föremål. En ovan hund blir lätt rädd om föremålet du ber den lägga vikt mot ger med sig.
Tänk på att detta är STYRKETRÄNING för hunden. Uppvärmning innan, avslappning efter, kör korta pass, och låt det gå 24 timmar mellan passen med en ovan hund. Håll koll på eventuella tecken på skador och smärta.
Hunden bör utföra rörelsen kontrollerat och medvetet. En hund som kastar sig vilt hit och dit löper större risk att skada sig, och får inte heller ut den träning i kroppsmedvetenhet som kommer med kontrollerade rörelser.
BELÖNA MYCKET! Detta ska vara kul för er båda!

Denna texten är tagen ifrån KelipeStuds!

HÄR kan du läsa mer.

871E6FC8-138D-4785-8EEC-93A6BEE100D8

Veckans tips

Veckans tips 34

 

Denna veckan ska jag ta upp nått lite annorlunda men så viktigt.

Det är så att jag ( Johanna) bor i en liten ort i Skåne som heter Röstånga. Det ligger idylliskt mellan en av Sveriges nationalparker Söderåsen och ett jättevacker Natura 2000 klassat naturskyddsområde som heter Gällabjär.

jag känner mig lyckligt lottad att bo i en så vacker natur.

Men allt kan förstöras i morgon. För i morgon ska miljödomstolen besluta om ett dagbrott mitt i denna vackra miljön.

Beviljad gruvdrift innebär bland annat:
– En avsevärd (35 %) ökning av tunga lastbilar Med allt vad det innebär.
– Gruvdrift dygnet runt vilket innebär att tystnaden försvinner i ett område som är helt tyst, inga bilar hörs
– Spridning av en asbestliknande nanopartikel, Halloycit (som sprids med vind och vatten) som ger cancer på både djur om människor.
– Sänkning av grundvattnet
– Ett enormt stort hål mitt i skogen vid Gällabjär som är en gammal vulkan och natura 2000 skyddat.

Vi som bor här, kommunerna , Skåneleden och Naturvårdsverket vill inte ha gruvan här! Men pengarna styr och miljödomstolen har gett företaget uppskov igen och igen för att förbättra sin ansökan!

Våra vackra naturområden är tydligen inte säkra även om det är både naturskyddsområde, nationalpark och natura 2000 klassat! Vad är detta bra för om det ändå inte skyddar vår natur?

Här kan ni läsa mer om det:

# tidningsartikel från pappertidningen

# stoppakaolingruvan fb grupp 

Veckans tips

Veckans tips 31

Tipset denna vecka är tejpning av hälar. Vi lånat en jätte bra fil från http://www.skadebutiken.se som visar hur man kan tejpa hälen. Det är ju inte ovanligt att det uppkommer skav eller blåsor när man vandrar. Det kan även vara bra att kunna tejpa för att förebygga om man har problem. Vi hoppas att det kan komma till lite nytta. Skadebutiken har även en massa olika bra saker som man kan behöva på sin vandring.

Klicka för att komma åt tejpning_halkudde.pdf

Veckans tips

Veckans tips 30

Hoppsan vi har visst missat veckans tips nr 29.. så det blir två tips i dag.

Tips 1

Ale stenar är ett fantastiskt utflyktsmål här i Skåne där jag ( Johanna) bor. Det ligger på sydspetsen vid Kåseberga och högst uppe på en rejäl brant.

Det är sveriges största skeppssättning med 59 stenar som väger ca 5ton (!) var. Då det ligger uppe på en höjd måste man ha slitit rejält för att få upp dom dit! De släpades upp och ställdes på plats nån gång mellan 600 – 1000 eKr och ingen vet med säkerhet vad deras syfte var.

Väldigt vacker plats och har man tur som jag hade när vi var där så var det fullt av paraglidare som susade runt över huvudet och ut över klippbranten! Så häftig upplevelse.. men både jag och Jixxa höll oss på marken 😉

Men en liten varning för på detta stället det går lösa får inne på området. Så det är en fäfrist in som man får lyfta hunden över och sen är det koppleltvång då fåren är helt orädda.

Tips 2

Följ Kenneth med Flisan och Nixon på deras solo vandring i fjällen nu i helgen. Det kommer även bli ett inlägg från dom här på bloggen med tips och erfarenheter sen när dom kommer hem igen.

Men ni kan även följa dom HÄR

Bonustips

Tvätta inte din mobil i tvättmaskinen i 90 grader.. skitdumt .. och dyrt med ny mobil..

Jag har testat nu så ni slipper göra det.. 😆

Missa inte att läsa om Pernillas vandring på Vinön HÄR